10對最完美食物組合

魚+豆腐
作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
　　
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。

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呵護腎臟的10個方法

台大醫院洗腎室主任吳寬墩

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尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方法。發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。

可能是平日上課太勞累，駱老師總覺得右腳往下墜，繃得緊緊的。看到雜誌上介紹一帖利尿的藥材，就到中藥舖抓藥。沒想到學徒配給她10倍劑量，吃了之後全身無力、想吐，每天排出超過4,000㏄尿液。到醫院健康檢查說一切正常，沒有發現駱老師鉀離子太低，等到她全身痙攣癱瘓在床，家人以為是中風，趕緊至另一家醫院加護病房急救才逃離鬼門關。出院後，掛某位醫師腎臟科門診，他的助手私下介紹駱老師吃一帖補藥，愈吃腎功能愈差，醫生很奇怪，駱老師不敢講在吃偏方。

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當前全球進入極端化的地緣政治格局，資本的安全性與流動性已成為跨國機構投資者首要考量。在東南亞的不動產版圖中，馬來西亞最南端的新山（Johor Bahru），正經歷從傳統邊境城市轉型為全球戰略經貿節點的變化。受惠於「新柔捷運（RTS Link）」即將在 2026 年底完工的紅利，以及「柔新經濟特區（JS-SEZ）」的政策落實，新山的 A 級辦公大樓與高端商務飯店正迎來前所未有的資產價值重估。在這波浪潮中，ERA 不動產憑藉其與馬來西亞龍頭開發商麗陽機構（Tropicana Corporation）的戰略夥伴關係以及在地化經驗，正成為全球資本精準佈局的核心橋樑。

　　在不動產投資科學中，現金流（Cash Flow） 的連續性是對抗通膨與波動的第一道防線。新山的商辦市場目前正處於爆發期。由於新加坡核心商業區租金與人力成本高昂，大量跨國企業（MNCs）紛紛將營運重心南移至新山。目前新山 A 級商辦租金僅約新加坡同等級物業的四分之一，這種巨大的成本溢酬（Cost Premium）確保了物業的高稼動率。對於投資者而言，新山頂級商辦能提供 6.0% 至 7.2% 的淨回報率，遠優於亞太一線城市。

　　透過 ERA 不動產的專業顧問服務，投資者能鎖定具備長期租約的企業租戶，將資產轉化為具備高流動性的類債券收益標的。2026 年的新山，正如早期對標香港的深圳，處於價值噴發的前夕。RTS 捷運通車後，往返星馬兩地僅需 5 分鐘，這不僅是交通革新，更是「生活圈」與「經濟圈」的深度融合。飯店業與商務住宅在這一趨勢下首當其衝，受惠於商務旅客激增與高階醫療旅遊的崛起，核心區飯店的平均房價（ADR）呈現兩位數增長。ERA 不動產深入參與 Skypark Kepler、麗陽工業園區、品牌飯店及辦公大樓等指標性專案的戰略配置，協助投資者在 RTS 捷運紅利完全兌現前，精準卡位具備稀缺性的核心資產，實現從逢低買進到穩定現金流產生的投資報酬。

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商用不動產 不動產投資 地緣政治 投資風險

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遊樂區 × 農業區複合型資產的長期價值

在土地資源日益稀缺的時代，兼具觀光開發潛力與自然資源價值的土地，往往成為企業與長期投資者關注的核心資產。位於新北市金山中角灣的這塊大型土地，即是一個極具代表性的案例。

該基地總面積約 5.2萬坪（約17公頃），距離台北市中心約40分鐘車程，屬於遊樂區、農業區與保護區的複合型土地，其中包含遊樂區約6.8公頃、農業區約3.2公頃、保護區約6公頃及停車場用地約0.97公頃。這樣的土地結構，在都市計畫土地中極為罕見。

一、遊樂區土地的價值：觀光與產業的核心載體

遊樂區土地的最大特色，在於它能承載觀光產業與休閒經濟。

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土地開發 土地投資 遊樂區

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**跨國資產配置 國際品牌美商ERA 最安心的選擇**  

近年來，台灣受國際政治與經濟環境變動影響，許多高資產客戶與投資者開始重新審視資金配置策略。面對通膨壓力、匯率波動與市場不確定性，「分散風險」成為關鍵，而「國際不動產」正是資產多元化的理想選擇。  

**美商ERA不動產，全球40個國家的專業資源，是您的國際房產首選**  
ERA擁有完整的跨國服務體系，無論是新加坡的商用不動產、馬來西亞的渡假宅，我們都能為客戶提供。  
**專業市場分析**：結合當地經濟趨勢與法規，推薦最具潛力的標的。  

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ERA簡介與歷史

ELECTRONIC REALTY ASSOCIATES, INC. (ERA)於1971年由Jim Jackson在美國成立，ERA總部位於美國紐澤西州(New Jersey)，現在已成為全世界第二大，太平洋地區第一大的國際性不動產加盟連鎖品牌。至今在美國、日本、印尼、泰國、台灣、南非、英國、德國、法國及新加坡等全世界40個國家，擁有超過2,310家服務據點以及40,000多名加盟店東及經紀人員。

在2006年ERA美國總公司：Anywhere控股公司重組了旗下美國史上四大房仲品牌，分別為ERA, Coldwell Banker, CENTURY 21, Sotheby’s International Realty.目前在台灣已有ERA, CENTURY 21, Sotheby’s International Realty等三大品牌。而台灣的信義房屋也取得Coldwell Banker 在中國大陸的代理權，同時ERA也被列為“全美最佳十大加盟連鎖系統，因此ERA的專業化、服務化及產品化已得到一致的肯定。

自美國ERA新任總裁暨執行長Sherry Chris接掌以來，我們更加著重於使用回饋、持續成長及品牌創新。我們的新標誌不僅更具時尚及現代感，屋頂型標誌更明確傳達了我們積極向上的正面形象。 除了經營不動產業務，ERA更投入慈善事業長達35年以上，長期支持Muscular Dystrophy Association(MDA，肌肉營養不良症協會)，關懷罹患肌肉營養不良症的孩童與成人，舉辦MDA夏令營、發起#GivingTuesdayERA捐贈活動，也受到全國性的機構與媒體報導。

美商ERA易而安不動產台灣區

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《星馬不動產投資說明會》

在這個瞬息萬變的市場，ERA國際不動產已經啟動了，歡迎各位一起來前進亞洲盃。

*【新加坡】*

2025/2/11 星期二 14:00 PM

發掘新加坡商用不動產的優勢，如何透過家族辦公室管理資產及傳承。

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全球不動產界最權威專業的「CCIM國際認證不動產投資師」CI-101課程，即將在2021年1月9、16、23、30週六開課!

報名網址：https://forms.gle/svnpwMMZ7vw9UEBR9

2020/10上課的學員，收穫滿滿，認為得到了不動產投資的武功秘笈！

為了讓學習效果更好，1月課程特別選在每週六開課，讓學員能更充分理解內容。

各位不動產先進：

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全球不動產界最權威專業的「CCIM國際不動產投資師」專業認證課程，即將開課!

各位不動產先進好：
國際知名的CCIM（國際認證不動產投資師）的課程及認證制度，於2005年由中華財經策略學會的理事長高志尚引進台灣，引起市場廣泛興趣和需求,已有1,000多位學員。台灣完成受訓的學員歷經六屆,並有239位取得CCIM國際認證，這無疑是台灣不動產界與國際接軌的劃時代里程碑。

產業多位知名專業人士皆親自上課，取得CCIM國際認證,皆有感於該課程可提高成交率、對業務成長有立即的幫助。

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【MyGoNews編輯部/綜合報導】一般人看風水，比較注意客廳、臥房……之類的地方，也許有很多人不知道，居家的廁所也是有風水的，而且，廁所在陽宅風水上，對全家人有著非常重大的影響，有時候的影響力甚至大過於臥室。所以，廁所風水的禁忌千萬不能犯。風水專家說，從大方向的角度看廁所風水，明亮、整潔、舒適是最基本的條件，但是有幾個禁忌是必須避免的。
首先，廁所千萬不可以太過雜亂，若是家中廁所太過雜亂，容易形成財不易聚守，總是有「漏財」的狀況發生，目前的建築規劃裡，有很多廁所是沒有開通風氣窗的，這種廁所的空氣無法流通，對於居住者的影響是容易產生某些病痛卻一直難以痊癒。目前很多豪宅規劃的衛浴設備都講究超大規劃，要記住一個風水禁忌是「浴室面積不可以超過臥室面積，否則容易會有破財的事件發生。」
其次，就是要注意廁所的方位，一般說來，廚房屬火，廁所屬水，所以「水火不容」，就是說廁所的門千萬不能正對廚房的門，才能避免居家風水的水火相剋。

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  日銀跟東京證交所都位於中央區，可以說是日本的是經濟、信息、商業的中心。許多日本大公司的總部設立於此，有點像台北市的中山區。

  著名的繁華地區，銀座也位於此。有 1 丁目到 8 丁目八條街，中央大道是主要道路，與它並行的有“並木大道”、“懸鈴木大道”等，這裡各種店鋪鱗次櫛比，既有歷史悠久的日本百年老店，又有出售世界各國名牌商品的專賣店。

  集中了百年老店的日本橋也位於中央區。日本橋設有“日本國道路元標”的青銅標示物，是日本所有道路的基點地。與銀座相鄰的日本橋一帶，除了大型百貨店以外，還分佈著許多從江戶時代承傳下來的百年老店。

  灣岸地區中的月島、晴海也屬於中央區，這裡蓋滿高層水岸超高層塔式住宅，還真有點像是中山區裡的大直。也因為晴海附近將來會有奧運村，因此現在被形塑為新興住宅區，而此區的馬喰町、人形町等地則屬於早期發展的下盯（老街）。

上圖為日本橋道路元標的麒麟之翼，日本人氣小說家東野圭吾的小說《麒麟之翼》及同名電影的故事背景及為此處。

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