賣房子幾年後發現臉上斑斑點點變多了，真的騎機車 曬太陽臉會起很大的變化
看來不注意不行了................................................
★消除雀斑既簡單的天然食療法
★西紅柿汁
西紅柿汁每日喝1杯或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
★黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，旺火燒開後，改用文火煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
★檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
★黑木耳
可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。黑木耳紅棗湯取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌。《本草綱目》中記載黑木耳可去臉面黑斑。
★胡蘿蔔汁
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
★另外，用冬瓜籐熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也可
★雀斑，還可採用以下的方法配合治療；
1、將冬瓜子去皮取仁，並與桃仁等分研細末。與上等蜂蜜混合成膏狀，每晚睡前可塗於雀斑處，第二天清晨洗去，持續一段時間，對雀斑的消失有些效果。
2、將茄子切成片，每天擦於雀斑處3-5次，10天為一個療程。
3、將白茯苓研末，加白蜂蜜調合，每夜敷之，可以連敷7日。
4、將黑牽牛研末，用雞蛋調合，夜間敷，白天洗，以3-5次為宜。
5、油性皮膚的雀斑和色素沈著，每天可用小塊檸檬或黃瓜擦。
6、每天用5％的醋水或酸奶洗臉，平日多吃些含有維生素C的蔬菜和水果，對預防雀斑的產生會有明顯的作用。
★預防雀斑應注意：避免直接暴露於太陽光之下，出門應打傘或戴帽，游泳前皮膚應塗上防曬膏，臉部應塗抹上深色防曬霜或粉底。此外，平常應多攝取含維生素C的蔬菜水果。
★治療的方法。首先宜注意面部清潔，特別是不要讓按摩膏和洗面乳殘留面上，它們會使你臉上冒出斑點。
★此外，服用維生素C或維生素B1、B2，或多吃紅參、檸檬等，持之以恆，亦可消除體內的黑色素。肝功能不好也會引起雀斑或黃褐斑。此時應請教醫生，千萬不可輕易嘗試所謂的磨皮手術，這不但不會消除雀斑，還會破壞臉部的皮膚。在飲食中多食黑芝麻、核桃、黑豆、豆腐等。
★綠葉面膜：香芹菜綠葉切成碎末，同一茶杯酸奶混合，放置2～3小時，每天2～3次將綠葉糊狀物抹在臉上，靜躺30分鐘左右，不可言語，然後用清水洗去面膜。
★胡蘿蔔汁：2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁，每天2～3次抹臉，20～30分鐘後洗掉塗抹護膚霜。
★金盞花葉汁：用金盞花葉搗爛取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。
★番茄汁：將番茄榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗臉，每日2～3次，每次洗10分鐘，然後用清水洗凈，涂點護膚霜，可使雀斑消失。
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