今年過年 從小年夜開始就覺得喉嚨怪怪的 除夕夜開始發燒喉嚨痛
所以大家再吃 好吃的 我錯過不少，過年生病 也是沒得休息 還是要到處跑
因為長期受免疫系統相關疾病困擾，並且從小就有 嚴重的扁桃腺發炎 及嘴破等症狀
雖然休假 不順利 希望可加惠於更多人 決定把我的經驗跟 大家分享 歡迎轉貼 提供給有需要的人........
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(喉嚨痛 扁桃腺發炎 嚴重症狀 該如何面對處理)
扁桃腺 是淋巴腺 免疫系統的自衛隊，往往因為細菌病毒感染就讓我們 因為發炎而產生發燒
頭痛，是需多人都遇到過的痛苦病痛
我也是從小到大都飽受喉嚨發炎潰瘍之苦，因為我的免疫系統比一般人更敏感所以從小到大經驗豐富
希望可以把我的切身經驗拿出來聊 希望能幫助到有需要的人
1.喉嚨痛每個人的程度都不一樣
通常喉嚨痛初期 不會有太嚴重的痛楚，但已經感受的到微痛，幸運的話微痛後就會好轉
不然就會發展到喉嚨發炎或是化膿或潰瘍，當已經變白白的 或紅腫 潰瘍，傷口已經產生
不管吃什麼都是很痛苦的，若為嚴重性的，還不只在扁桃腺甚至整後喉嚨週圍，都可能
發生其看的到或看不到的傷口與白白的傷口
2.喉嚨痛 已經發炎 化膿潰瘍了.... 到底應該吃哪一些食物
許多人都會建議必須吃流質或軟一點的食物，比較不痛並且不能太熱，這樣的答案其實只對了一半
因為口腔內靠近喉嚨的傷口，痛覺神經是很敏感的，食物的重點應該是要清淡
例如 糖不可過重
鹽巴 不可過重，甚至連果汁都必須稀釋，就連一般的 青菜咀嚼後所產生的菜汁都會產生刺激痛楚
所以許多人照顧喉嚨痛的病患時都以為，只要流質的就好，卻是反而為病人帶來無比的痛楚
當然炸的 或硬的辣的， 是大眾都知道不合適的....
以下食物也都會產生刺痛感， 牛奶 哈密瓜 水果等 液態濃稠湯汁等....
其實白開水加一點鹽巴 不可加多 有一點點鹹味即可，微溫的喝是很舒服的，這是接近體液的水，
可多喝補充水份
自身經驗建議可吃:
白吐司 配淡鹽巴水
白米飯 只要飯粒有熟透軟軟的，配淡鹽巴水，但若米飯會黏在喉嚨的反而會不舒服，所以粥若是在病患已經很痛的時候 是不合適
清淡炒飯也可以，當然硬物不能過多，調味料通通要減半，香辛料都不可用，配著淡鹽水嚼細後可輕輕嚥下
外面賣的 乾粿仔條也可以 記得請老闆不要加太鹹，蒜頭加少一點，一樣配淡鹽水，乾的米苔目也是一 樣
魚肉 雖細 但因為有纖維往往會在傷口產生摩擦反而會痛，其他肉類也依樣 就算喝水纖維依然無法容解
當不小心吃到會痛的東西，記得淡鹽水慢慢喝下就可減輕
一般的樓嚨發炎 通常會在一個星期 左右慢慢復原，後期就可以開始吃 比較一般的食物，因為傷口慢慢再減少，就比較不怕疼痛了
當開始可多吃，就要多吃，對復元會有很明顯的幫助
3.怎麼樣才會好的比較快
當喉嚨因細菌或病毒感染後會先紅腫並往變成白狀化膿潰瘍狀的發展期間會日據加重，當疼痛沒有
繼續擴散代表，已經要進入慢慢復原了，但惡化很快，復元往往會比較慢
從發現到惡化通常會持續至少3天這段時間當傷口已出現會很難受，食量會大大減低，甚至有的人
根本就是幾乎拒絕吃食物，這時候通常是會了吃藥，所以勉強吃些東西，但吃的東西還是都不夠的
但當症狀停滯沒有惡化後
一定要開始多吃一些，因為復元需要營養傷口才會好得快，可以參考第二點的飲食參考，再痛都要忍耐
因為進食與睡眠是復元唯一的路
在開始發現喉嚨痛的第一天就必須開始使用鹽巴水 漱口，是清喉嚨的漱口方式讓扁桃腺可以直接接觸
到鹽巴水，鹹一些 可達到 消炎 殺菌的功效，當然全面刺痛的時候就不適合了
有時候疼痛發作時半夜都會起來也會伴隨著發燒與許多不適，一般醫生都會給退燒消炎止痛的藥物
當比較舒服時能睡就要盡量睡，細胞才能快速復元殺死病菌
也可準備一些薄荷糖
或喉糖 因為薄荷有輕微麻醉表皮痛覺神經的效果，又可減少止痛藥的使用量
4.建議
喉嚨痛有幾乎所有的人都有過經驗，雖然很多人會想去拿掉扁桃腺，個人是 傾向維持原本該有的器官
若發現自己喉嚨發炎次數過於頻繁，或一般嘴破過份嚴重，都不要輕忽認為是一般感冒，或是火氣大
必須往免疫系統方面去看醫生做檢查，這樣才可以安心，因為免疫系統是麻煩的疾病必須認真去面對
祝福: 一樣時常喉嚨痛的人 身體都能越來越健康 無病無痛 (夢想服務站 家源)
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