抗氧化的10大食物

肌膚抗氧化的10大食物

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1、若要不失眠，煮粥加白蓮。

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雖然不知道是不是網路謠言，但這應該是合理範圍內的事 可參考參考

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某天網友搭乘電梯，就遇上了電梯突然斷電，

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今年過年 從小年夜開始就覺得喉嚨怪怪的  除夕夜開始發燒喉嚨痛

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鼻過敏的中醫治療

【林宗樾 醫師 / 台北醫學大學附設醫院 - 傳統醫學科】

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過敏性鼻炎

【李宏信 醫師 / 臺安醫院 - 耳鼻喉科】

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屏息時刻—談惱人的鼻塞

【財團法人奇美醫院】

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認識先天性巨結腸症

【方旭彬 醫師 / 臺安醫院 - 小兒科】

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男人也該施打子宮頸癌疫苗？

【劉耿僚 醫師 / 光田綜合醫院 - 耳鼻喉科】

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哪些熱門茶飲不可以天天喝？

作者：李怡嬅  

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甚麼是H1N1新型流感？人類會感染H1N1新型流感嗎?H1N1新型流感傳染方式？如何預防H1N1新型流感?感染H1N1新型流感會出現哪些徵狀?如果出現H1N1新型流感相關症狀應該怎麼做？有疑似H1N1症狀要去哪裡就醫?如何確定是否感染H1N1新型流感?H1N1新型流感有沒有治療藥物民眾要自費購買與儲存H1N1新型流感的治療藥物嗎？H1N1新型流感致死率為多少?吃豬肉會感染H1N1新型流感嗎?那些國家是H1N1新型流感流行地區?如無法避免需前往H1N1新型流感流行地區，應注意哪些事項?從H1N1新型流感流行地區返國時，應注意哪些事項?

問答集

	H1N1新型流感(豬流感)原是一種於豬隻中感染的疾病，屬於A型流感病毒，常見病毒為H1N1、H1N2、H3N1與H3N2。美國疾管局資料顯示，美國以前即曾有人類感染豬流感之病例，但台灣未曾有豬流感病例。目前墨西哥與美國爆發的豬流感疫情，即為H1N1病毒所引起，但目前對此種結合豬流感、人類流感的新病毒型所知不多。
	H1N1新型流感病毒通常不會感染人類，但可能豬隻感染豬流感後，與禽流感或人流感之病毒基因混合重組，人類可能在接觸感染的豬隻或身處受H1N1新型流感污染的環境之下感染H1N1新型流感後，由人傳人的方式引發流行，但目前對於H1N1新型流感流感傳染力的強度仍未確定。
	H1N1新型流感傳染途徑與季節性流感類似，主要是透過飛沫傳染與接觸傳染，一般成人在症狀出現前1天到發病後7天均有傳染性，但對於病程較長之病患，亦不能排除其發病期間繼續散播病毒。另兒童病例的可傳染期通常較成人病例為長。
	(一)注意個人衛生及保健：勤洗手，養成良好衛生習慣。 (二)注意呼吸道衛生及咳嗽禮節 1.有咳嗽等呼吸道症狀時應戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時，應立即更換並丟進垃圾桶。 2.打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，若無面紙或手帕時，可用衣袖代替。 3.如有呼吸道症狀，與他人交談時，儘可能保持2公尺以上距離。 4.手部接觸到呼吸道分泌物時，要立即澈底清潔雙手。 5.生病時應在家休息，除就醫外，儘量避免外出。 (三)遠離感染來源 1.避免前往H1N1新型流感發生地區。
	人類感染H1N1新型流感症狀與季節性流感類似，包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、全身酸痛、頭痛、寒顫與疲勞，有些病例出現腹瀉、嘔吐症狀，部分病例出現流鼻涕等症狀。
	如出現發燒、咳嗽、流鼻水、打噴嚏、肌肉酸痛、頭痛或極度倦怠感等類流感症狀，應立即配戴口罩就醫，並告知醫師相關病史、工作史、禽畜接觸史及旅遊史；如醫師經臨床診斷認為符合H1N1流感調查病例之條件，將依規定向衛生單位通報，並於採檢後視醫療評估結果提供流感抗病毒藥劑及相關治療。
	1.自有H1N1新型流感病例國家返國且有發燒等疑似類流感症狀，請先戴上口罩至鄰近醫療院所就醫，並主動告知醫師旅遊史由醫師診斷；另疾病管制局已訓令「傳染病防治醫療網」（醫療院所名單http://www.cdc.gov.tw/mp.asp?mp=120）各級醫院待命，可協助收治病患。 2.儘量搭乘私人交通工具，若為自小客車，可將車窗搖下，降低傳染同車人之機會，若無特殊情況，無須搭乘救護車。
	無法依症狀研判是否感染H1N1新型流感，需採取檢體進一步檢驗始可確認。若您有相關旅遊史、接觸史及疑似症狀，請儘速就醫並主動告知醫師旅遊史及接觸史。
	目前克流感(Tamiflu)及瑞樂沙(Relenza)均可用於治療H1N1新型流感，但使用抗病毒藥劑前仍應由醫師評估。
	不需要。疾病管制局再次呼籲，預防性用藥目前建議使用於可能病例或確定病例之密切接觸者，並未建議至有病例之國家旅遊者需進行預防性投藥；且抗病毒藥劑為處方用藥，服藥前應確認為何種疾病，依專業進行診斷，故應由醫師開立處方。
	由於H1N1新型流感在美、墨兩國的致死率大不同，墨國疫情遠比美國嚴重(墨西哥致死率約6.0%-7.0%)，世界衛生組織（WHO）衛生專家仍在持續觀察，目前已將全球流感警戒等級提升至第五級。
	不會。世界衛生組織（WHO）表示，只要是經過妥善處理與烹調的豬肉，食用上並無安全疑慮。
	疾病管制局每日搜集全球H1N1新型流感資訊，並公佈於｢H1N1新型流感專區 / H1N1新型流感每日概況｣，歡迎民眾上網搜尋最新資訊。
	1.注意個人衛生，養成勤洗手的習慣。若無法洗手時，可以使用含酒精（60％以上）的乾洗手液。 2.旅途中若出現發燒等類似H1N1新型流感症狀，應戴口罩並儘快就醫。若為參加旅行團之旅客，請告知領隊，以便協助就醫及通報。 3.避免前往至人潮聚集處及至醫院探訪病人。
	（1）旅途中如果出現身體不適，返國入境機場時請填交「傳染病防制調查表」。（2）自H1N1新型流感流行地區返國後，請早晚量測體溫，並進行自我健康狀況監測7天。（3）如果有類似H1N1新型流感的症狀，應立即戴口罩，通報當地衛生局協助就醫，並主動告知醫師：1.症狀2.旅遊史3.是否曾與H1N1疑似或確定病例近距離接觸。

 

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來源： 39健康網社區

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還不錯的穴道圖   提供給各位好朋友下載:

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這種生活資訊往往在需要的時候都會忘記他

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記得我小時後 也被說舌繫帶太緊，都是身旁的人說的，不過長大後舌繫帶也自動拉長甚至看不太到

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